Frauengesundheit

Senkung

Jede dritte Frau ist in ihrem Leben einmal von einer Senkung betroffen. Viele Frauen spüren ein Schweregefühl im Beckenboden, einen deutlichen Druck nach vielem Heben oder sogar einen Fremdkörper zwischen den Vulvalippen beim Duschen am Abend.

Du fragst dich vielleicht, wie sieht Physiotherapie im Bereich des Beckenbodens aus?

Katharina und Stefanie haben sich auf den Bereich Beckenbodenphysiotherapie spezialisiert. Im ersten Schritt klären wir mittels einem Fragebogen und einer ausführlichen Anamnese deine Beschwerden ab. Dann erklären wir dir den vaginalen Tastbefund. Wo wir einen Finger in deine Vagina geben, die umliegenden Muskeln ertasten, bei Spannungen lösen und ein Kraftprofil deines Beckenbodens erstellen.

Im zweiten Schritt möchten wir dir auch ein Bild von deiner Beckenbodenaktivität geben. Hierfür verwenden wir eine Ultraschallsonde außen auf deinem Dammbereich. Dann darfst du deinen Beckenboden anspannen, Husten und einen Druck nach unten erzeugen. Das testen wir im Liegen und im Stehen.

Anhand dieser Untersuchung wissen wir wie stark dein Beckenboden ist und du bekommst ein genaues Trainingsprogramm wie du deinen Beckenboden aktiv trainieren kannst.

Zusätzlich können wir in der Praxis bei einer Senkungsthematik ein Pessar anpassen. Du darfst dir vorstellen, ein Pessar ist wie ein StützBH nur nicht für die Brust, sondern für deine Blase und/oder Gebärmutter. Pessare sind eine tolle Möglichkeit dich im Alltag zu unterstützen.

In den weiteren Terminen wird das Training adaptiert und gesteigert. Meist sind 4-10 Termine von 45 Minuten nötig. Das ist oft auch abhängig davon, wie regelmäßig und gut du das gelernte zu Hause umsetzen kannst.

Du möchtest dir gleich einen Termin vereinbaren? Dann mache das telefonisch oder via unserem online Terminbuchungskalender.

Hier bist du bei Stefanie und Katharina in guten Händen