Heutzutage ist es leicht, Fitness- und Gesundheitsdaten zu sammeln. Jedes Handy und jede Uhr spuckt Daten aus. 📱💻 Jeder Trainer, Therapeut und Arzt misst und erfasst Zahlen und Daten.
Doch wie sollst du die richtige Schlussfolgerungen daraus ziehen? Lese Markus Fellner Magazin "Wie LÄUFT's" und du findest es raus.
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Wenn du online keinen passenden Termin findest, kannst du dich per E-Mail oder per Telefon auf unsere Warteliste setzen lassen. Es werden immer wieder Termine aufgrund von Absagen anderer PatientInnen frei. Dann melden wir uns gerne bei dir. ☎️👩 ... weiterlesenweniger anzeigen
Wusstest du, dass sich Beckenbodentraining 🏋️♀️ in der Schwangerschaft 🤰 positiv auf deine Kontinenz auswirkt⁉️
🌟🌟 Studien zeigen, dass gezieltes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft Harnverlust im letzten Trimester um 62% und in den ersten 3-6 Monaten nach einer Entbindung um 29% reduziert. 🌟🌟
Doch wie schaffst du es den Beckeboden richtig anzusteuern 🤔 und reicht ein bisschen zusammenzwicken? Diesen wichtigen Fragen gehe ich in dem kurzen kostenlosen Online Kurs auf den Grund. 🤩🚀🏋️♀️
Du möchtest in deiner Schwangerschaft 🤰 beim Husten, Niesen oder Lachen 🤣😂 ein trockenes Höschen behalten? Untersuchungen zeigen, dass gezieltes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft ...
In der heutigen Ausgabe der Perger Tips findet sich ein interessanter Artikel unserer Diätologin Elisabeth Kranzl zum Thema Fasten 🙂 ... weiterlesenweniger anzeigen
BEZIRK PERG. Vom Aschermittwoch bis zum Ostersonntag geht die katholische Fastenzeit. Freiwilliger Verzicht ist mittlerweile aber auch in der nicht-kirchlichen Welt angekommen. Tips hat mit Diätologi...
🏃♂️ DU ziehst dir regelmäßig deine Laufschuhe an und läufst einfach los? 🏃♀️ DU fragst dich ob dein Laufstil passt, oder plagen dich immer wieder deine Knie bei einem längeren Lauf?
👉 Dann sei schnell und melde dich beim Laufworkshop an. Dort erfährst du alles rund ums Laufen, inklusive Laufanalyse!
Auf Grund vom heutigen Glatteis konnten wir uns an einen Post erinnern, den wir vor 7 Jahren veröffentlicht haben 🤩Die Folgen waren ein Gips, eine Schiene oder eine Operation? Vergiss nicht mind. 3 Wochen vor dem geplanten Therapiestart einen Termin für die Physiotherapie zu vereinbaren. So entstehen keine lästigen Wartezeiten und die Reha kann optimal ablaufen.
E-Scooter, E-Bikes und Hoover Boards sind die Zukunft der menschlichen Fortbewegung, daneben löst Sitzen das Rauchen als Hochrisikokrankheit ab. 🪑=🚬?
Die Beine galten seit Beginn der Menschheit als bestes Mittel um von A nach B zu kommen und diese Art der Bewegung war und ist obendrein gesundheitsfördernd. Und trotzdem: die Zeit des analogen Wanderns, Walken, Gehen und Laufen neigt sich dem Ende. 🚶🥾🏃♂️⛰️
Dennoch wie einst die unbeugsamen Gallier rund um Asterix und Obelix, die sich gegen die Römer stellten, gibt es auch heute eine Menschengruppe die gerne einen Schritt nach dem anderen setzt. Dies nutzen sie als Zaubertrank zum Ausgleich, für die Gesundheit, sportlichen Wettkampf oder einfach weil es Spaß macht.
Findest du Laufen auch so spannend wie Markus Fellner? Dann viel Spaß beim Lesen. 🤩
Rückbildung in der Thurnhalle Perg 🤩Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen. Also wirklich schnell sein mit der Anmeldung 😊👶🏼 ... weiterlesenweniger anzeigen
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Heutzutage ist es leicht, Fitness- und Gesundheitsdaten zu sammeln. Jedes Handy und jede Uhr spuckt Daten aus. 📱💻
Jeder Trainer, Therapeut und Arzt misst und erfasst Zahlen und Daten.
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Liebst du es auch, deine Termine in Ruhe im Kalender zu planen? 🗓️🤩
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Wusstest du, dass sich Beckenbodentraining 🏋️♀️ in der Schwangerschaft 🤰 positiv auf deine Kontinenz auswirkt⁉️
🌟🌟 Studien zeigen, dass gezieltes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft Harnverlust im letzten Trimester um 62% und in den ersten 3-6 Monaten nach einer Entbindung um 29% reduziert. 🌟🌟
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Beckenbodentraining in der Schwangerschaft? - StefanieLindner
elopage.com
Du möchtest in deiner Schwangerschaft 🤰 beim Husten, Niesen oder Lachen 🤣😂 ein trockenes Höschen behalten? Untersuchungen zeigen, dass gezieltes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft ...0 CommentsKommentieren
In der heutigen Ausgabe der Perger Tips findet sich ein interessanter Artikel unserer Diätologin Elisabeth Kranzl zum Thema Fasten 🙂 ... weiterlesenweniger anzeigen
Fasten und Abnehmen: Diätologin Elisabeth Kranzl im Tips-Gespräch
www.tips.at
BEZIRK PERG. Vom Aschermittwoch bis zum Ostersonntag geht die katholische Fastenzeit. Freiwilliger Verzicht ist mittlerweile aber auch in der nicht-kirchlichen Welt angekommen. Tips hat mit Diätologi...0 CommentsKommentieren
🏃♂️ DU ziehst dir regelmäßig deine Laufschuhe an und läufst einfach los?
🏃♀️ DU fragst dich ob dein Laufstil passt, oder plagen dich immer wieder deine Knie bei einem längeren Lauf?
👉 Dann sei schnell und melde dich beim Laufworkshop an. Dort erfährst du alles rund ums Laufen, inklusive Laufanalyse!
👉 Schnell sein lohnt sich, es ist nur mehr 1 Platz verfügbar!
🤩 Anmeldung direkt über:
buchen.offisy.at/booking/online/e4ede3b2-5778-42e0-bbc1-a9f10530fc72 ... weiterlesenweniger anzeigen
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Auf Grund vom heutigen Glatteis konnten wir uns an einen Post erinnern, den wir vor 7 Jahren veröffentlicht haben 🤩Die Folgen waren ein Gips, eine Schiene oder eine Operation? Vergiss nicht mind. 3 Wochen vor dem geplanten Therapiestart einen Termin für die Physiotherapie zu vereinbaren. So entstehen keine lästigen Wartezeiten und die Reha kann optimal ablaufen.
Terminvereinbarung unter 0699/100 755 15
oder online unter www.therapieteamperg.at ... weiterlesenweniger anzeigen
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Wie läufst du denn? 🏃♂️🏃♀️
E-Scooter, E-Bikes und Hoover Boards sind die Zukunft der menschlichen Fortbewegung, daneben löst Sitzen das Rauchen als Hochrisikokrankheit ab. 🪑=🚬?
Die Beine galten seit Beginn der Menschheit als bestes Mittel um von A nach B zu kommen und diese Art der Bewegung war und ist obendrein gesundheitsfördernd. Und trotzdem: die Zeit des analogen Wanderns, Walken, Gehen und Laufen neigt sich dem Ende. 🚶🥾🏃♂️⛰️
Dennoch wie einst die unbeugsamen Gallier rund um Asterix und Obelix, die sich gegen die Römer stellten, gibt es auch heute eine Menschengruppe die gerne einen Schritt nach dem anderen setzt. Dies nutzen sie als Zaubertrank zum Ausgleich, für die Gesundheit, sportlichen Wettkampf oder einfach weil es Spaß macht.
Findest du Laufen auch so spannend wie Markus Fellner? Dann viel Spaß beim Lesen. 🤩
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Rückbildung in der Thurnhalle Perg 🤩Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen. Also wirklich schnell sein mit der Anmeldung 😊👶🏼 ... weiterlesenweniger anzeigen
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