Rückbildung

Gezielte Rückbildung nach der Schwangerschaft

Du möchtest nach der Geburt deines Kindes die körpereigenen Rückbildungsvorgänge aktiv unterstützen und gezielt deinen Rumpf und Beckenboden trainieren?

Du merkst, dass dein Bauch seine Stabilität verloren hat und du dir schwer tust deine Mitte zu finden?

Du bist hier richtig, wenn deine letzte Schwangerschaft mindestens 3 Wochen oder höchstens zwei Jahre her ist.

Gruppensetting

START jedes Monat (siehe Buchungslink)

  • 1x Einzelgespräch à 45 Minuten (inkl. Befundung und Zielvereinbarung) – ONLINE oder in der Praxis (individuelle Terminvereinbarung)
  • 5x Gruppentermin à 60 Minuten – ONLINE
  • inkl. ONLINE Infomaterial und Trainingsplan für 1 Jahr
  • in einer max. 1:6 Betreuung
    PREIS: € 217,- (Bei Beschwerden des Bewegungsapparates ist mit einer Überweisung eine teilweise Rückerstattung der jeweiligen Krankenkasse möglich.)
    Wenn du Fragen dazu hast dann wende dich bitte an Stefanie oder Katharina.

Terminbuchen bei Stefanie Terminbuchen bei Katharina

Einzelsetting

START jederzeit

  • 6x Einzeltermine à 45 Minuten
    inkl. ONLINE Infomaterial und Trainingsplan für 1 Jahr
  • inklusive Beckenbodencheck
    PREIS: € 457,- (Bei Beschwerden des Bewegungsapparates ist mit einer Überweisung eine teilweise Rückerstattung der jeweiligen Krankenkasse möglich.)
    Wenn du Fragen dazu hast dann wende dich bitte an Stefanie oder Katharina.

Terminbuchen bei Stefanie Terminbuchen bei Katharina

Hier bist du bei Stefanie und Katharina in guten Händen

Stefanie Lindner, MSc

Wahlphysiotherapeutin

Katharina Hitzker, BSc

Wahlphysiotherapeutin