Laufen
Laufworkshop
Termin: Freitag 06.02.2026 von 14:00 – 17:00 Uhr
Du bist begeisterter Läufer und möchtest einfach mehr wissen? Läufst du richtig? Was kannst du optimieren?
Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin absolviert eine Videoanalyse auf dem Laufband. Gemeinsam analysieren wir die Details eines jeden Laufstils. Aus diesen Erkenntnissen stellen wir ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Laufökonomie zusammen.
Neben der Analyse der Lauftechnik, werden Themen wie Leistungssteigerung, Verletzungsprophylaxe, Return to Run, uvm. diskutiert.
Voraussetzung: Von Anfänger bis Fortgeschrittenes Leistungsniveau. Da die Laufanalyse am Laufband stattfindet gibt es keine Mindestanforderung.
Facts:
Termin: Freitag 06.02.2025, von 14:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
Kosten: Preis 98€, begrenzt auf nur 4 Teilnehmer/innen
Ort: im Trainingsraum des Therapie Team Per
