10 Jahre Therapie Team Perg
Ein Jahrzehnt voller Bewegung, Fortschritt und Teamgeist
Mit Stolz blicken Stefanie und Markus auf zehn Jahre erfolgreicher Arbeit zurück. Was als Vision der Beiden begann ist mittlerweile eine zentrale Anlaufstelle für Menschen von und rund um Perg. Unter dem Leitsatz „Return to Life. Return to Work. Return to Sport.“ steht das interdisziplinäre Team seit 2015 für moderne Rehabilitation, gezielte Prävention und individuelle Betreuung. Wie kann Menschen nach Verletzungen, Operationen oder chronischen Beschwerden rasch und nachhaltig zurück in ein aktives, selbstbestimmtes Leben geholfen werden ist eine zentrale Frage in der täglichen Arbeit. Für viele Patient*innen ist die Rückkehr in den Beruf genauso wichtig wie die Wiederaufnahme von sportlichen Aktivitäten. Entsprechend individuell sind die Therapiepläne gestaltet – angepasst an die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen.
Für unser Jubiläum haben wir uns einmalige Angebote geschaffen. Wir freuen uns dich dabei begrüßen zu dürfen.
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Schnuppertraining in der Wirbelsäulengruppe im September
GEMEINSAM STARK – FÜR EINE GESUNDE WIRBELSÄULE
Möchtest du deinem Rücken etwas gutes tun und beim Training am Ball bleiben?
Hast du Rückenprobleme und wünscht dir eine stärkere und beweglichere Wirbelsäule?
-> Dann bist du in der WIRBELSÄULENGRUPPE von Lukas genau richtig!
Durch gezielte Trainingstherapie verbesserst du die Koordination, Beweglichkeit und Kraft rund um die Wirbelsäule. Dies stärkt den Rücken und macht ihn im Alltag sowie beim Sport belastbarer.
Wie das funktioniert, erfährst du Stufe für Stufe in der Gruppe.
Im September hast du die Möglichkeit in der Gruppe für eine Einheit zu schnuppern.
Termin: laut Gruppenplan im September
Ort: im Trainingsraum des Therapie Team Pergs
Anmeldung:
ONLINE oder telefonisch unter 0699 / 100 755 15
Kochworkshop: Schnelle Küche für deinen gesunden Alltag am 13.09.2025
Du möchtest dich bewusster ernähren und deinem Körper Gutes tun? – Dann bist du in meinen Kochworkshop genau richtig. Praxisnah zeige ich dir worauf es bei einem gesunden Lebensstil ankommt. Einfach, ausgewogen und lecker sind die Schlagwörter an denen wir uns orientieren. Gönn dir etwas mehr Gesundheit und lass uns gemeinsam den Kochlöffel schwingen, denn Nahrung ist bekanntlich die beste Medizin. Ich freue mich auf einen gemütlichen Kochabend.
Termin: Montag 13.Oktober 2025, von 17:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
Kosten: 65 € (bzw. 55 € für Bewohner der Wohnoase)
Inklusive:
-gesundem Aperitif
-mehrgängiges Menü aus regionalen und saisonalen Produkten
-Rezeptbroschüre
-Ernährungstipps der Diätologin
Ort: in der Küche der Wohnoase Perg
Info und Anmeldung:
Anmeldung bis 1 Woche vor dem Kochkurs bei Diätologin Elisabeth Kranzl, BSc unter e.kranzl@therapieteamperg.at oder 0650/4105143 bzw. direkt im Online-Kalender
Lauftechnikintensivkurs am 07.11.2025
Du bist begeisterter Läufer und möchtest einfach mehr wissen? Läufst du richtig? Was kannst du optimieren?
Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin absolviert eine Videoanalyse auf dem Laufband. Gemeinsam analysieren wir die Details eines jeden Laufstils. Aus diesen Erkenntnissen stellen wir ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Laufökonomie zusammen.
Neben der Analyse der Lauftechnik, werden Themen wie Leistungssteigerung, Verletzungsprophylaxe, Return to Run, uvm. diskutiert.
Voraussetzung: Von Anfänger bis Fortgeschrittenes Leistungsniveau. Da die Laufanalyse am Laufband stattfindet gibt es keine Mindestanforderung.
Termin: Freitag 07.11.2025, von 14:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
Kosten: Spezial Preis 70 €, begrenzt auf nur 4 Teilnehmer/innen
Ort: im Trainingsraum des Therapie Team Pergs
Anmeldung:
ONLINE oder telefonisch unter 0699 / 100 755 15
Beckenbodenworkshop am 21.11.2025
Du möchtest deinen Beckenboden aktiv in deinen Alltag integrieren?
Im ersten Teil des Workshops erfährst du was du täglich tun sollst, damit dich dein Beckenboden nicht in Stich lässt und im zweiten Teil werden wir aktiv ein Trainingsprogramm erarbeiten, da ein fitter Beckenboden nicht optimal arbeiten kann, wenn deine Rumpf- und Beinmuskulatur zu schwach sind.
Termin: Freitag 21.11.2025, von 18:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr
Kosten: Spezial Preis 55 €, begrenzt auf nur 8 Teilnehmerinnen
Ort: im Studio Seitelberger in der Wohnoase
Anmeldung:
ONLINE oder unter 0699 / 100 755 15
